historyប្រវត្តិបុកាទ័របុរាណ៖ សិល្បៈចំបុយប្រយុទ្ធរបស់អ្នកច្បាំងខ្មែរ
ស្វែងយល់បេតិកាបុកាទ័រអាយុ ១.០០០ ឆ្នាំ និងតួនាទីរបស់វាក្នុងវប្បធម៌កម្ពុជាសម័យទំនើប។
Articles & Insights
Trainer's Blog
Training tips, martial arts history, and fitness knowledge from Mr. Ny Rithy.
history
martial-artsគុនខ្មែរនិងមួយថៃ៖ ការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នា
ការប្រៀបធៀបលម្អិតរវាងប្រាដាល់សេរីកម្ពុជានិងមួយថៃ។
fitnessការបង្វឹកកម្លាំងសម្រាប់អ្នកកីឡាចំបុយប្រយុទ្ធ៖ មគ្គុទ្ទេសក៍ពេញលេញ
របៀបសាងសង់កម្លាំងកម្រិតអ្នកច្បាំងដោយមិនបាត់បង់ល្បឿនឬភាពបត់បែន។
martial-artsយុទ្ធក្រមខ្មែរ៖ ប្រព័ន្ធចំបុយប្រយុទ្ធខ្មែរពេញលេញ
ការមើលជ្រាលជ្រាលទៅលើយុទ្ធក្រមខ្មែរ — ប្រព័ន្�ាចំបុយប្រយុទ្ធខ្មែរពេញលេញ។
fitnessអាហារូបត្បម្ពសម្រាប់អ្នកច្បាំង៖ បំពេញសមត្ថភាពកីឡាចំបុយប្រយុទ្ធ
ម៉ាក្រូនុត្រិយ៉ង ពេលវេលា អាហារបំប៉ន និងការកាត់ទម្ងន់សម្រាប់អ្នកកីឡាចំបុយប្រយុទ្ធ។